马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状的。关(guān)于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可(kě)以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以促进(jìn)胃(wèi)肠(cháng)活(huó)动(dòng)，口感也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为(wèi)日常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的(de)不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或(huò)许(xǔ)有(yǒu)些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月(yuè)皇后种(zhǒng)类(lèi)则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂(làn)，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也(yě)不会被(bèi)损坏，吃(chī)了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不(bù)行放(fàng)在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会(huì)导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按(àn)捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的(de)旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽(yá)，只需抹(mǒ)去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次纪梵希口红属于什么档次，一张图看懂口红档次毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食(shí)物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对什么样的(de)马铃薯好的一(yī)些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在(zài)购买食材(cái)的时分可(kě)以依照上面(miàn)的办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或(huò)许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要(yào)选购这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外(wài)形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外(wài)形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较(jiào)不(bù)那么(me)费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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