踢(tī)足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)踢足(zú)球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢(tī)足(zú)球的个(gè)子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么经常踢(tī)足球(qiú)之(zhī)类的运动，就可(kě)以刺(cì)激成骨(gǔ)细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十(shí)几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已(yǐ)经发育(yù)完全(quán)了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常(cháng)到(dào)户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程度(dù)上(shàng)也能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足球要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少(shǎo)的，因为这个运动(dòng)特有(yǒu)的腿部力(lì)量较大因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能(néng)最大程(chéng)度的(de)让(ràng)自(zì)己的能(néng)力(lì)发挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双(shuāng)适(shì)合(hé)自己的球鞋是非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都(dōu)是(shì)必不(bù)可少的(de)。

　　另(lìng)外我们在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩(pèi)戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等等这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要(yào)把安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动中会用到的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的(de)跑(pǎo)动(dòng)较多，技(jì)术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设施不符(fú)合(hé)要(yào)求(qiú)的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石(shí)杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴(kě)的时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不(bù)要等(děng)到累得不(bù)行的时(shí)候嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球(qiú)运动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是(shì)不(bù)要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而(ér)个小腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步他需要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特(tè)别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的(de)范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不(bù)敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中(zhōng)，国足优(yōu)势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚洲一(yī)流强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么(me)希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在(zài)决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可(kě)惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认(rèn)真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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