自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十(shí)四节(jié)气中的第四个(gè)节气(qì)。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜(yè)渐短(duǎn)，黎(lí)明更(gèng)早(zǎo)，黄(huáng)昏更(gèng)晚(wǎn)。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时(shí)光，去好(hǎo)好拥抱(bào)浪漫明媚(mèi)的春(chūn)天。

春分的(de)由来(lái) | 二十四节气之一春和景明，莺飞(fēi)草长_黑(hēi)料正能量

春分由来

春(chūn)分，是二十四(sì)节气之(zhī)一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分(fēn)点自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思）时开始(shǐ)，这天(tiān)昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当春季九(jiǔ)十日之半(bàn)，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上有(yǒu)重要意义(yì)，春分这(zhè)天太阳直射(shè)赤(chì)道，南北半球昼夜平分，自这(zhè)天以后太阳直(zhí)射位(wèi)置由赤(chì)道继(jì)续向北半球(qiú)推(tuī)移，北(běi)半球各(gè)地白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球(qiú)与(yǔ)之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春(chūn)分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这(zhè)一天，各地民(mín)间流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说(shuō)，春分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜(yè)平(píng)分，地球(qiú)磁场(chǎng)平(píng)衡，地球的地轴与地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这天是(shì)最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确(què)简单(dān)易行且富有趣(qù)味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子(zi)有言：“不时(shí)，不食(shí)。”食物也(yě)有自己的(de)时节(jié)。春(chūn)菜顾名(míng)思义，是春天的(de)蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春(chūn)分(fēn)时(shí)节，吃春(chūn)菜有很多寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新(xīn)生(shēng)和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还含有丰(fēng)富(fù)的(de)维生素C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分，可以补(bǔ)充身(shēn)体(tǐ)所需的营养(yǎng)素(sù)，增强(qiáng)身体免疫力(lì)，预防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分(fēn)时节吃春菜(cài)既有象(xiàng)征意义，又有营(yíng)养保(bǎo)健的作用。

春分(fēn)提(tí)示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动频(pín)繁，冷暖难测，自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思一天之内天(tiān)气都有可能发生急剧变化，一不(bù)注意就很容易生病，旧病也容易复发。

在(zài)此小(xiǎo)编提醒大家(jiā)，这个(gè)时节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的更暖和(hé)些(xiē)，切记着急(jí)脱衣。

此(cǐ)外在这(zhè)个时(shí)节(jié)，饮食上(shàng)也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于(yú)油(yóu)腻之物。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该(gāi)以清(qīng)淡易消化(huà)为主，宜摄(shè)入高蛋白以及富含维生素的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育的孩子，饮食更(gèng)需格(gé)外注意，别(bié)错过了孩子生长发育的黄金季节。