宝宝们(men)，本(běn)号以前的视(shì)频(pín)均(jūn)是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播(bō)放就能直接进入(rù)你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质(zhì)量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后的视(shì)频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑(jí)，只对音频做(zuò)降噪(zào)处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可(kě)点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体(tǐ)其他部位产生(shēng)令人(rén)愉(yú)悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有序遭天谴什么意思，天谴什么意思解释(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可(kě)以有效(xiào)的避免声音中(zhōng)较多的基频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来(lái)因为(wèi)油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进入(rù)了大众(zhòng)的视(shì)野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了(le)观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结(jié)来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达(dá)到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的(de)研究(jiū)进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会有头(tóu)皮(pí)触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相(xiāng)关的(de)。

当然(rán)，想(xiǎng)要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于直(zhí)接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机(jī)来听这些音视(shì)频则(zé)是(shì)更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都(dōu)可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点击下(xià)方按钮即可播放(fàng)可退出本页面(miàn)后台播放

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