牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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