马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养分(f75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升ēn)及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量的蛋(dàn)白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分(fēn)的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的(de)五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其(qí)它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不(bù)然(rán)表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒(dú)性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一(yī)些介(jiè)绍，这样咱们在(zài)购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来(lái)或(huò)许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌(zhǎng)握好。

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