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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去火、生津止渴等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生(shēng)素和(hé)矿物质成(chéng)分，能有(yǒu)效促进机体的新陈代(dài)谢，有(yǒu)清热(rè)降火(huǒ)之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解上火(huǒ)引(yǐn)发的便秘等症(zhèng)状。

上(shàng)火可以(yǐ)吃(chī)猕猴桃不

　　上(shàng)火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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