十公分有多长 10厘米就是10公分吗-珠海业勤税务师事务所有限公司

十公分有多长 10厘米就是10公分吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养价(jià)值上并(bìng)非成三(sān)倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大(dà)，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅(é)蛋中(zhōng)还含(hán)有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较十公分有多长 10厘米就是10公分吗粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量(liàng)食(shí)用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把十公分有多长 10厘米就是10公分吗黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加(jiā)入(rù)葱花，翻炒到香味(wèi)，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入(rù)适量的(de)食盐(yán)调味，然(rán)后就可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂上适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应(yīng)该(gāi)直接放在一个可(kě)以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边(biān)含有丰富蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育(yù)有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要(yào)含于(yú)蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一(yī)些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也有(yǒu)很好补益作用。