75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也(yě)分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的(de)矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛(niú)奶是(shì)人体钙(gài)的(de)最佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更高(gāo)一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的(de)人喝浓牛奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭(dā)配在(zài)一起食(shí)用，认为这样味道更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛奶和(hé)巧克(kè)力一起八千米多少公里吃的(de)话(huà)，就引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认(rèn)为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会(huì)被(bèi)稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质会(huì)被迫(pò)转化为(wèi)热量消耗掉，这样(yàng)实际(jì)上是起(qǐ)不(bù)到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后(hòu)两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才能(néng)最大限(xiàn)度的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中(zhōng)的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时候(hòu)，也不要往里面加糖(táng)，否则(zé)会(huì)危(wēi)害(hài)我们的身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大(dà)家在喝(hē)牛奶(nǎi)的(de)时(shí)候，一定要(yào)注意不要(yào)喝(hē)茶一起(qǐ)饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就是说，八千米多少公里每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克(kè)等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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