踢足球(qiú)可以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子(zi)矮踢足(zú)球可以长高个(gè)子的。

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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决定(dìng)的(de)，如果是七(qī)、八岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没(méi)有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那么(me)经常踢(tī)足球之(zhī)类(lèi)的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的(de)青少年来说，骨骼已经发育(yù)完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上(shàng)也(yě)能促进身(shēn)高的增长。

踢(tī)足球(qiú)要(yào)买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为(wèi)这个(gè)运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直(zhí)接(jiē)了(le)。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的(de)专业(yè)足球运动上(shàng)衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少(shǎo)的(de)。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球(qiú)要(yào)注(zhù)意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到(dào)的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的(de)跑动较(jiào)多，技(jì)术(shù)动作的幅度(dù)以及出汗量都是(shì)相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场(chǎng)地设(shè)施不符合要求(qiú)的地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴(kě)的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再(zài)大口大口(kǒu)地(dì)一(yī)次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一(yī)般是(shì)不要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对抗中也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且(qiě)相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围(wéi)才大(dà)，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十1.9，可控范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢(màn)，连(lián)续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌(dí)澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原(yuán)形(xíng)，在(zài)40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来(lái)到(dào)了现场看球(qiú)，他(tā)多么希望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结(jié)果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为(wèi)这(zhè)场(chǎng)失(shī)利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中国队的(de)首败，过去(qù)12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足(zú)全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对(duì)手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足(zú)现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队(duì)踢(tī)，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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