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小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的(de)表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致(zhì)的(de)时候，就(jiù)可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加强小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压，滋(zī)阳小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类的(de)植(zhí)物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在日常生(shēng)活中一(yī)定要(yào)多(duō)锻炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安(ān)神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。