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小西红(hóng)柿能够美白吗

　　小西红(hóng)柿是能够美白的。

　　小西红柿里(lǐ)富(fù)含维生素(sù)C，维生素C能够(gòu)美白。可是单纯的口(kǒu)服维生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由于维(wéi)生素C是水溶性维(wéi)生素，超(chāo)越人体(tǐ)吸收极限的(de)部分(fēn)，根本上都会从尿液中被分泌出去(qù)，

　　而被人(rén)体吸收的那部分，拿来供应人(rén)体(tǐ)根(gēn)本(běn)的生化反映(yìng)往后，剩余的能起美白作用的部分少之又少。

怎样(yàng)挑小西红柿(shì)会甜一点呢

　　1、选(xuǎn)择(zé)比(bǐ)较圆润的(de)小西红柿。

　　越圆润的越(yuè)好吃，甜(tián)度高许多，汁水也(yě)许(xǔ)多，这种小西红柿成长时吸收(shōu)的养分比较足够，才会长得那么圆润丰满，所以(yǐ)买小西红柿选择圆润的(de)最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的小西红柿(shì)。

　　摸起来(lái)硬一点的更(gèng)好吃(chī)，这种口感好甜度也高，而(ér)那种软软(ruǎn)的，口感(gǎn)很差，还或许很酸，或许有怪(guài)味儿，所以(yǐ)不主张(zhāng)挑(tiāo)软的。

　　3、选择色彩深的(de)小西红柿。

　　从(cóng)色彩(cǎi)上选择(zé)很简单(dān)，色彩越深的越(yuè)好吃越甜(tián)，而那种色(sè)彩淡的(de)八(bā)成不怎样好吃(chī)，不(bù)主张买(mǎi)。

　　别的有的小西(xī)红柿外表还能看到一些小(xiǎo)绒毛，阐明这种小西红柿十分新鲜，遇(yù)到了这样的能够从(cóng)中多选择出一些甜(tián)的。

　　4、选择果蒂(dì)是(shì)绿色(sè)的小西红柿。

　　不管什么生果新鲜的最好(hǎo)，小西红柿也不破例，新鲜的小西红柿它的果蒂是绿色(sè)，没有色彩改变，这样的更好吃，新鲜甜润(rùn)。

　　而(ér)果(guǒ)蒂现已(yǐ)变蔫了、变黑(hēi)了(le)，这种类型的都不怎样好(hǎo)吃，新(xīn)鲜度不(bù)高，那(nà)么(me)遇到了降价也不买。

怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　导语：小西红(hóng)柿，便(biàn)是咱们(men)常说的圣女果，小西(xī)红柿可(kě)不是一种蔬菜，而(ér)是(shì)一种生果，能够(gòu)当成零食吃的生果，这个生(shēng)果很便利，一口吃一个，并且还不(bù)会打(dǎ)脏手，关键是小西红柿(shì)跟(gēn)西红柿(shì)的(de)养分都差不多，假如直接吃小西红(hóng)柿(shì)的话，那么就会得到这(zhè)个小西(xī)红(hóng)柿的甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女(de)养分(fēn)和成效，首要(yào)是具有美(měi)白(bái)淡斑的作用(yòng)，常常吃到话还能够弥补维生素，那么怎(zěn)样来选择(z甜蜜惩罚类似的有哪些 推荐一下满是车的剧男女é)小(xiǎo)西红柿呢?

　　怎样(yàng)选择(zé)小(xiǎo)西红柿

　　 　　选圣女果要看好(hǎo)产地

　　 　　圣女果是(shì)许多家(jiā)庭的日常生果(guǒ)，一般(bān)隔三差五就买上一(yī)次。

　　可有时分买回来的圣(shèng)女(nǚ)果甜，有时分买的发酸，今日(rì)教您选(xuǎn)择圣(shèng)女果的(de)办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市场上(shàng)的圣(shèng)女果(guǒ)首要分(fēn)为3大类(lèi)，一种是当地产的樱(yīng)桃西红柿，特点是(shì)圆而红，口感甜润;还有一种产(chǎn)自寿光的千禧(xǐ)红果(guǒ)，色彩粉红(hóng)带沙，形状(zhuàng)是(shì)圆形的，西红(hóng)柿味比(bǐ)较浓(nóng);量比(bǐ)较大的是来自海南的圣女果(guǒ)，个头(tóu)稍(shāo)大长形的居(jū)多，色(sè)彩是大赤(chì)色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋(zǎ)区(qū)分

　　 　　这位负责人提示，体(tǐ)型长并且(qiě)发(fā)硬的(de)圣女果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节上市，其特点是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将(jiāng)圣女果剥开，可发现籽(zǐ)呈绿(lǜ)色或没有长籽(zǐ)，皮内发空，果肉(ròu)无汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜感。

　　天(tiān)然老练的圣女果籽粒是(shì)土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙(shā)、多(duō)汁，且(qiě)尝之口感(gǎn)好，有酸(suān)甜(tián)感(gǎn)。

　　 　　正(zhèng)常的圣(shèng)女果(guǒ)应该(gāi)是巨细(xì)适中(zhōng)、软硬适度、通体一色，切开后多汁(zhī)，平放时果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时尽量选择那些色泽(zé)均匀(yún)鲜亮(liàng)、果实圆(yuán)正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色(sè)而异(yì)

　　 　　圣女果有许(xǔ)多(duō)种类，赤色浓重的，富含西红柿红素，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色(sè)的只含少数胡萝卜素，不含有西红柿红素。

　　粉色的西(xī)红柿红素(sù)含量少，但胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)高(gāo)一些。

　　樱桃西(xī)红柿类黄酮含量(liàng)显着高于一般大西红柿，由(yóu)于(yú)它(tā)和(hé)阳(yáng)光的接触面比较大。

　　从维生素(sù)C来说，由于果外表的(de)份额较高，维(wéi)生(shēng)素C丰厚(hòu)的部分也随之添加(jiā)，比大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了(le)究竟该怎样(yàng)来选择这个小西红(hóng)柿好了吧，选择小西(xī)红(hóng)柿的时分月底要看看色(sè)彩，还要摸一(yī)下，假如太软了，那么(me)这样的小西红(hóng)柿就要坏掉了，小西(xī)红柿也是欠好保存的(de)生(shēng)果，所以说买回(huí)来最好是一次(cì)性吃完，假如吃不完(wán)的话(huà)就要放在(zài)冰箱(xiāng)里边，最好是不(bù)要过(guò)夜(yè)。

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