张天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重(zhòng)最(zuì)重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还(hái)是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还(hái)没有现在的(de)明(míng)星气质，虽然颜值不(bù)低，但也(yě)是(shì)路人一枚。按照(zhào)现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本上体(tǐ)重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是(shì)非常(cháng)长的(de)。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综(zōng)艺(yì)节(jié)目，在节目(mù)中也分(fēn)享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时(shí)候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期(qī)保(bǎo)持(chí)好(h人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟ǎo)身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到(dào)是不(bù)容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都(dōu)是(shì)筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代是有关系(xì)的，和一个(gè)人的认知也是有关系(xì)的(de)，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天会流(liú)行以胖为美(měi)，到时候就不需要(yào)努力(lì)的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空间都小了(le)。

瘦的人在生活中也(yě)会(huì)感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同时(shí)也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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