牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家(jiā)带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然(初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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