马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以(yǐ)弥补(bǔ)身体(tǐ)所需养分(fēn)及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物(wù)，留(liú)意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化(huà)合(hé)物(wù)、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因(yīn)而(ér)马铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuá加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水n)的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中(zhōng)，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而(ér)细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要(yào)挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过(guò)低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不(bù)得马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物也可(kě)以让心境变得(dé)十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食材的(de)时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办(bàn)法去试一下，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购(gòu)这(zhè)类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较(jià加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水o)圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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