近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式(le)不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带(dài)货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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