闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局-珠海业勤税务师事务所有限公司

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一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于(yú闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三(sān)倍大(dà)，但营养价值上并(bìng)非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种维生素(sù)及矿物质，但质地较(jiào)粗(cū)糙，草腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适(shì)量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七八(bā)闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要(yào)混(hùn)合(hé)适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香味(wèi)，然(rán闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局)后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的(de)食盐调味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其(qí)中一(yī)半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙(gài)一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对(duì)人视(shì)力也(yě)有很(hěn)好补益作用。