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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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