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　　一(yī)个鸡腿多重，一(yī)个鸡(jī)腿多重多少(shǎo)克是(shì)鸡(jī)腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也有小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小(xiǎo)的鸡腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左(zuǒ)右的。

　　关于一(yī)个鸡(jī)腿多重，一个鸡腿多重多少克以(yǐ)及一个鸡腿多重多少克，500g琵琶腿有(yǒu)多(duō)少(shǎo)个，一个鸡腿多重去骨，一个鸡腿多(duō)重,含(hán)热量多少卡，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重(zhòng)知乎等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克(kè)

　　是鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡(jī)，也(yě)有小的鸡(jī)，一(yī)般(bān)来说，小的鸡腿大概有175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左右的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部位(wèi)当(dāng)中最受人类欢(huān)迎的一部(bù)分(fēn)，因为鸡腿上的肉比较紧实，而且肉质比较细(xì)化。

　　很多人在制(zhì)作料(liào)理的(de)时(shí)候会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也有小的鸡，一(yī)般来说，小的鸡(jī)腿大概(gài)有(yǒu)175克，大(dà)的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营(yíng)养价(jià)值

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜美，由(yóu)于其味较淡，因此(cǐ)可使用于(yú)各种料(liào)理中。

　　蛋白(bái)质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类(lèi)之(zhī)一，是属于(yú)高蛋白(bái)低(dī)脂肪的(de)食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸的含量(liàng)颇多，因此可弥补(bǔ)牛及猪肉的(de)不足。

　　同(tóng)时(shí)也(yě)由于鸡肉比其他(tā)肉类(lèi)的维生素A含量多，而在量方面(miàn)虽比(bǐ)蔬菜或肝(gān)脏差，但和(hé)牛肉(ròu)和猪肉(ròu)相比，其维生素A的含(hán)量却(què)高(gāo)出许多(duō)。2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用>

　　腿肉是从(cóng)脚到腿(tuǐ)的部位，及腿(tuǐ)根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的(de)含量(liàng)较多，也是在(zài)2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用整只(zhǐ)鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的含量比例(lì)较高，种(zhǒng)类多(duō)，而且消化率(lǜ)高，很容易被人体吸收利(lì)用(yòng)，有增(zēng)强体(tǐ)力、强壮(zhuàng)身体的作用。

　　鸡肉(ròu)含有对人(rén)体生长(zhǎng)发(fā)育有重要(yào)作用的(de)磷(lín)脂(zhī)类，是中(zhōng)国人膳(shàn)食结构中脂肪和(hé)磷脂的重要来源之(zhī)一(yī)。

　　鸡(jī)肉对营(yíng)养不良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲劳、月经(jīng)不调、贫(pín)血、虚弱(ruò)等有很好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡(jī)肉有温(wēn)中益(yì)气、补虚填精、健脾(pí)胃、活(huó)血脉(mài)、强(qiáng)筋(jīn)骨(gǔ)的功效。