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什么是(shì)步频(pín)和步幅，步频的计算方(fāng)法(fǎ)

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什(shén)么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式(shì)吗？

　　所(suǒ)谓步(bù)频就是你跑一(yī)百米所用的(de)步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，步幅(fú)就是一陵源步的长度(dù)，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少(shǎo)一(yī)点，并团后面大概(gài)就是一步(bù)两米这样子尺蔽态。

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