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　　2、斑(bān)鸠是一低胆固醇(chún)，低脂肪(fáng)，高(gāo)蛋白(bái)质，还(hái)含有(yǒu)钙元素等(děng)营养物质，能为(wèi)人体补充营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，增强人体的体质和免(miǎn)疫力，有利于人(rén)体的健康。斑(bān)鸠很(hěn)适合男(nán)性调补食(shí)用，它不(bù)但益(yì)气(qì)补虚(xū)还能补肾，是体(tǐ)质虚弱和肾(shèn)虚的(de)人群食疗(liáo)保健(jiàn)的(de)佳品。斑鸠能补虚痨，强健筋(jīn)骨(gǔ)，提高机体(tǐ)免(miǎn)疫力，经常(cháng)适(shì)量食用(yòng)可以起(qǐ)到强身健体的(de)功效。斑(bān)鸠(jiū)有助于(yú)人(rén)体明目，经常(cháng)用眼(yǎn)的人可以经常食用，具有保护(hù)视力的作用。

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