近(jìn)日(rì)，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明(míng)显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平(píng)台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观(guān)看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货(huò)。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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