马美如简介-珠海业勤税务师事务所有限公司

马美如简介顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　关于顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解以及顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解，产后宫缩频繁好还是不(bù)频繁好，顺产(chǎn)揉肚子一天揉多久揉几次，产后(hòu)宫(gōng)缩疼怎么缓解，产后子宫收缩好(hǎo)的(de)表现等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活小知识：

顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的(de)淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)马美如简介子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不(bù)到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

马美如简介

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带(dài)异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度(dù)，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下(xià)床(chuáng)走动了(le)，可以简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下身体(tǐ)。

马美如简介　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按摩一(yī)下(xià)乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。