什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学(xué狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩子(zi)明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng狼性文化是什么意思，狼的精神经典十六字)的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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