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75g牛(niú)奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的(de)重要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙的(de)最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸(xī)收。

　　种类进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的(de)比例减小了而(ér)已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛(niú)奶和巧克(kè)力(lì)搭(dā)配在一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸(suān)反(fǎn)应，严重的(de)话甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭等一(yī)起食用。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶和(hé)稀饭(fàn)一起食(shí)用(yòng)，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维(wéi)生(shēng)素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破(pò)坏(huài)，所以应该分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以(yǐ)为身体补(bǔ)充(chōng)营养，其(qí)实这(zhè)样做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不到什么营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个小时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛(niú)奶(nǎi)中的(de)营养才(cái)能最大限(xiàn)度(dù)的(de)被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否则会危害我们的(de)身体(tǐ)健康(kāng)，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一(yī)定(dìng)要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克(kè)

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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