4、使用(yòng)土豆汁洗头

　　缺(quē)乏维生素会(huì)使头发(fā)变得干(gàn)枯脆弱，例如维(wéi)他命BAC就对头发增长起到很重要的作用(yòng)，你可以口服一些维(wéi)生素类补充产品(pǐn)或者多(duō)吃一些富(fù)含(hán)维生(shēng)素的食物(wù)，也可以(yǐ)用(yòng)土豆(dòu)汁(zhī)来洗头，每周坚持(chí)1-2次，你的头发(fā)会长得更(gèng)快且更浓密。

　　5、蛋清(qīng)可(kě)以使头发长更快

　　蛋清中(zhōng)的修复成分可(kě)以(yǐ)恢复头发(fā)柔软和(hé)闪(shǎn)亮，用若干(gàn)个鸡(jī)蛋的蛋(dàn)清来给头(tóu)发做次发膜，修(xiū)复效果(guǒ)会(huì)在冲洗后立即呈现(xiàn)，坚持每1-2周使用1次，秀发会(huì)越来越强韧，长得自然也会(huì)更(gèng)快。

　　6、用温热精油(yóu)按摩(mó)头皮(pí)

　　既可以选择(zé)市面上可(kě)购买到(dào)的成品精油，也可以选(xuǎn)择自制，置于十个手指，揉搓均(jūn)匀后轻轻按(àn)摩(mó)头皮，会发现头发(fā)在一天天变得浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴(bā)油、椰子油及橄榄油等(děng)都是助(zhù)生(shēng)长强韧秀发的好帮手(shǒu)。

　　7、远离含硅(guī)的(de)头部护(hù)理产(chǎn)品

　　含硅的护(hù)理产品虽(suī)然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的效果，但长久(jiǔ)使用并不利于(yú)头发(fā)健(jiàn)康生(shēng)长，

　　因为(wèi)硅会(huì)包裹住发根，锁住水分同(tóng)时堵塞毛囊，久而久之头发(fā)会越来(lái)越脆弱，生长(zhǎng)速度会变(biàn)得越(yuè)来越慢，如果想(xiǎng)要头发生长(zhǎng)地(dì)更快，就要尽量减少使用(yòng)含硅(guī)的头部护理产(chǎn)品。

　　8、不要把护发素用在头皮上

　　使用洗发水来清(qīng)洁(jié)发丝很重要，但千万不要把护(hù)发素(sù)也(yě)抹在头皮上(shàng)，护发素中的成分通常并不适(shì)用(yòng)于头皮，用在头皮(pí)上会让头发看起来油乎乎(hū)一团(tuán)糟，更可怕的是还会(huì)产(chǎn)生头皮屑。

　　9、在蒸汽房中使用头发护理产品

　　蒸汽房中的高温会(huì)打(dǎ)开毛鳞片，帮助头发更好更(gèng)深层吸(xī)收护理产品中的(de)营养成(chéng)分，但注意持续时间只需要维持在(zài)10分钟左(zuǒ)右。

　　如果没有蒸汽(qì)房(fáng)这个外在条件，还有(yǒu)一个简单(dān)的办法，就是在清(qīng)洁发丝、涂(tú)抹护发产品(pǐn)后(hòu)，用(yòng)一条热毛(máo)巾包裹住头(tóu)发，同样能够起到高(gāo)温加热作用。

　　10、多(duō)喝水

　　水可以帮(bāng)周身体(tǐ)排毒，促进新陈(chén)代(dài)谢，每(měi)天喝足八杯水，不(bù)止身体(tǐ)会变得健康，头发(fā)也跟(gēn)着变得(dé)更加强(qiáng)韧(rèn)!头发健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源(yuán)头(tóu)上防(fáng)止头发变干(gàn)枯。

　　11、多吃富(fù)含蛋白质的食物(wù)

　　每天吃什么也能够决定头发(fā)的生长速度，多吃鱼蛋和(hé)新鲜水(shuǐ)果蔬(shū)菜还(hái)有不同肉类，合理的(de)饮食搭配就会帮(bāng)助头(tóu)发长得更(gèng)快。

　　12、使用丝质(zhì)枕(zhěn)巾

　　真丝类(lèi)的制(zhì)品能够(gòu)防止头发(fā)脱(tuō)落和(hé)打(dǎ)结被(bèi)扯断，而(ér)且对肌肤也有益，能(néng)够帮助减少(shǎo)皱(zhòu)纹产生。

要让头发长得快可以从多(duō)方面下手

　　 避孕药洗(xǐ)头(不推荐使用，长期使用有害健康)、用生(shēng)姜加高梁(liáng)酒洗头(tóu)、用葡萄柚的皮(pí)挤出来的汁洗头。

　　 好象有很多(duō)MM对(duì)这招很感兴趣,捣碎生姜(jiāng)加(jiā)入洗发精洗头。

夏天头发长得快吗

　　仅从人体新陈代谢方面来讲(jiǎng)，与冬天相比，夏季头(tóu)发的确会生长(zhǎng)的快(kuài)一些。

　　这是因(yīn)为人体(tǐ)的(de)新陈代(dài)谢速(sù)率在(zài)一(yī)定温度范围内，会(huì)随着气温的(de)升(shēng)高而加快，所以科学研究表明一年(nián)当中(zhōng)6月到7月(yuè)是头发生长最快的时间。

　　但头发(fā)生长的快(kuài)慢，不仅仅与气候和温(wēn)度有关，更(gèng)多的是与(yǔ)我(wǒ)们的生活习惯息息相关。

　　头皮保持清(qīng)洁健康才能让头(tóu)发(fā)更好地生长(zhǎng)，长时间(jiān)不洗头容(róng)易造成头(tóu)皮毛(máo)囊堵塞，从而引起(qǐ)脱发。

　　夏天由于出(chū)汗(hàn)较(jiào)多(duō)，大多(duō)数人洗头会(huì)变(biàn)勤(qín)，从这个(gè)角度来(lái)说(shuō)夏天也是有利于头(tóu)发生长的。

　　如果不注意个人卫生(shēng)，夏天这种容易让人出汗、分泌油脂变多的季节(jié)反而会让人脱发变得严重。

　　不过同时也要注意洗得太过频繁(fán)也会(huì)破(pò)坏头皮的酸碱平衡，所以(yǐ)干(gàn)性(xìng)发质两到三(sān)天洗(xǐ)一次即可，油性发质一天也尽量不要超过两次。

　　此外，夏天一定要注意头皮防(fáng)晒。

　　夏(xià)季强(qiáng)烈的(de)紫外线极有可能会灼伤头(tóu)皮，让(ràng)发(fā)丝中的水(shuǐ)分流失，这样头发会失去光泽(zé)，变成一堆枯草。

　　此外，长时间将(jiāng)头(tóu)皮(pí)暴(bào)露(lù)在紫外线之下，还会(huì)让头皮变得松弛，从而减弱对头发的支撑力(lì)，导致(zhì)脱发(fā)。

　　因此，夏天出门一定不要忽略头皮防晒(shài)。

　　我们可(kě)以打(dǎ)遮阳伞(sǎn)来(lái)抵(dǐ)挡紫外线，有些(xiē)人可能(néng)会选择戴帽子，但是夏季(jì)戴帽子(zi)容易让(ràng)头(tóu)皮闷在高(gāo)温的(de)环境(jìng)下，对头皮损(sǔn)伤很大，因此打伞是最好的选(xuǎn)择。

　　如果嫌打伞麻(má)烦，还可(kě)以喷(pēn)头皮专(zhuān)用(yòng)的头皮防晒喷雾，进行化学防晒，避免(miǎn)造成紫(zǐ)外线对头皮(pí)和头发造成的(de)损伤。

　　综上，虽然夏(xià)季气(qì)温高，有(yǒu)利于(yú)人体的新陈代谢。

　　但同样会带来更(gèng)多导(dǎo)致脱发的隐患，所以想要在(zài)夏季头发长得快(kuài)，还是要多做好护(hù)理才行。

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