怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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