怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的相遇时间的公式 相遇时间怎么求南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生相遇时间的公式 相遇时间怎么求(shēng)素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　相遇时间的公式 相遇时间怎么求购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些。

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