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　　从(cóng)中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴(kě)等功效，上火的(de)时候吃猕猴桃(táo)能有(yǒu)效缓解改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含(hán)有(yǒu)的多种维生素和矿(kuàng)物(wù)质成分，能有效(xiào)促(cù)进(jìn)机体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食(shí)纤维(wéi)含(hán)量丰富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改(gǎi)善缓解上火(huǒ)引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里(lǐ)面(miàn)含有维生素C。

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