什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是(shì)消极(jí)的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因(相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗yīn)为在人(rén)们的(de)意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的(de)信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报(b相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗ào)考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

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