马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般能(néng)当主食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分(fēn)要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也(yě)要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节。

马(2016年是什么年mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类(lèi)也十(shí)分的多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不(bù)能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀(yún)称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒(dú)性，加热(rè)也(yě)不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行(xíng)放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会(huì)导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存(cún)，不(bù)需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什么样的(de)马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含有(yǒu)很多的有毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还(hái)含(hán)有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在(2016年是什么年zài)购买食材的时(shí)分可(kě)以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是外(wài)形没(méi)那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们会(huì)主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的(de)口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细节(jié)，要掌握好。

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