怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的(de)南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有(yǒu)条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiā哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点o)选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完(wán)整的(de)，有凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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