牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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