一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多(duō)少步以及微信运动一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)，一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概(gài)多(duō)少步等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年人(rén)的(de)步速(sù)一(yī)般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在本(běn)质上(shàng)都是属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在(zài)日常生活中(zhōng)人(rén)们早已习惯用公里来(lái)表达距虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思离的单位，所以这就是现在(zài)依旧有人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国科学家组成(chéng)的(de)特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续(xù)下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的(de)称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改(gǎi)革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指(zhǐ)为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在(zài)人们再说一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到(dào)三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较(jiào)轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没(méi)有一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动(dòng)。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适中，两(虽千万人吾往矣 九死而不悔，道之所在,虽千万人吾往矣什么意思liǎng)脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易伤身体。

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