近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话(huà)题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的(de)食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直播时(shí)一(yī)直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去化妆品条码697开头是什么成分，条形码697开头代表什么标准一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带(dài)货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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