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黑(hēi)豆可(kě)以补(bǔ)充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃(chī)一些补孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是具(jù)体要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医生的指导(dǎo)下进行(xíng)药物(wù)的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的多(duō)补充一些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄(huáng)豆(dòu)都是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品(pǐn)种上会有(yǒu)差异，但是在营养上还是差(chà)不(bù)多(duō)的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益处和益(yì)处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大(dà)益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因(yīn)为(wèi)黑豆中含有维生素(sù)E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促(cù)进血液循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝黑(hēi)豆(dòu)浆还能(néng)保护(hù)眼睛,因为黑(hēi)豆浆中(zhōng)含有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡(pào)吗

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需要泡(pào)，人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆(dòu)放入清水中洗(xǐ)净(jìng)进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后(hòu)到出(chū)，加入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后再(zài)打，这样打出来(lái)的豆(dòu)浆口(kǒu)感比(bǐ)较好，比较(jiào)细(xì)腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加适量(liàng)的水煮熟一些(xiē)，不要煮得(dé)太熟(shú)，也不要太生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出(chū)来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入(rù)豆(dòu)浆机，加入(rù)适量的水，开机(jī)启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根(gēn)据个人喜好，放些白(bái)糖冰糖等。

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