牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸苹果x多重、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的(de)新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)苹果x多重青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布(bù)苹果x多重把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生(shēng)的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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