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  顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

  一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。

  宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩力,顺产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng),而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血,促进子宫收缩,从(cóng)而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态。

  1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

  一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ),之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛,这(zhè)是因为(wèi)子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态,由子宫肌纤维缩复,子宫变(biàn)小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩,所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

  2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

  一般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě),自然(rán)消失的,一般不会超过七天(tiān)。

  如果出现疼痛加重(zhòng),请及时到医院就(jiù)医。

  3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

  一般(bān)在产后10~14天左(zuǒ)右(yòu),子宫缩入盆腔,在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

  产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

  子(zi)宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程,是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩(suō),促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi),引起(qǐ)局部贫血,使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

  这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在(zài)恢复的过程,不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

  1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的,如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式,会致使子宫(gōng)向后移动,出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带(dài)异常(cháng)等情况。

  2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产(chǎn),那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛,平(píng)躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈,因此(cǐ)要(yào)侧睡。

  产妇身体和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度,大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

  此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后,这(zhè)样(yàng)的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

  3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡,而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

  生产(chǎn)后两(liǎng)个(gè)星期(qī)可以俯躺,每天进行一两次,每次大(dà)概一(yī)刻(kè)钟。

  另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多餐,多喝一些汤,可以(yǐ)帮助下奶。

  还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜,帮助补(bǔ)充(chōng)人(rén)体所需维生素,此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

  4.生产后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养(yǎng),因此每天要保证(zhèng)睡眠充足,千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

  但是需要指出的是,整天躺在床上也(yě)是不可取的。

  通常情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了(le),可(kě)以简单活动一下身(shēn)体。

  坐(zuò)月子期间,产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体,可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽(gā),以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

  产(chǎn)后第二天开始,就可以梳(shū)头、刷牙等,但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

  产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的,都是要进行子宫复(fù)原,所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉(jué),这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般(bān),对(duì)于每个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

  1、生孩子时的,阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

  这种阵痛也是宫缩的一种,而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩,这个(gè)是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

  这种(zhǒng)疼痛就像又要生分号的用法有哪些词语,分号的用法及作用举例(shēng)孩子一样,而(ér)且腹部也(yě)还在动,一般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

  2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进(jìn)行平(píng)行时(shí),子宫(gōng)就达到(dào)了原先的状态,每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指,到(dào)第(dì)十(shí)天差不(bù)多就(jiù)恢复到了原来的位置。

  这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态(tài)。

  3、如果子宫收缩时的疼痛,很难忍受时,可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂,这样(yàng)可以缓解分号的用法有哪些词语,分号的用法及作用举例一下疼痛(tòng),有(yǒu)的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着(zhe),晚上尤其难受,这个(gè)时候一般就需要家人的关心,不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑,不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

  促进(jìn)产后子(zi)宫收缩,首先就是,产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂(wèi)养,母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力,还可以通过(guò),婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作,促(cù)进子宫的收缩,帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复,产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房,这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

  产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩,还可以通过按摩的(de)方式(shì),首先产妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围,触(chù)摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

  如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块,就(jiù)需要做子宫环形按摩,以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩,女性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi),可以随(suí)时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

  产后(hòu)促(cù)进子宫收(shōu)缩,还可以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益(yì)母草,有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作用,而且还可以促进恶露的排出。

  女性在产后医生会开一些(xiē)益母草给产妇(fù)服用,一般(bān)服用五天,每天服用三次。

  所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药(yào),就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么按摩

  生完后(hòu)妈(mā)妈的(de)肚(dù)子要是有阵痛(tòng)发生,这(zhè)种情况是(shì)属于子宫正常收缩,不要过于担心,代(dài)表子宫此(cǐ)时处于缩小当中,通(tōng)常是能够恢(huī)复到怀孕以前的样子。

  建议(yì)您(nín)可适当做下提肛的运动与按摩,按摩是在腹部轻轻的进行按摩,只(zhǐ)要把宫腔里的污血排干净,这样子宫就够渐渐收缩(suō)与复原的。

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