减(jiǎn)肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相当(dāng)于几碗饭(fàn)减肥(féi)期间一般能(néng)吃(chī)饺子，适量吃饺子通常不会(huì)影响减肥效果，并(bìng)且还可(kě)以(yǐ)补充身体所需要(yào)的营养，但要避免一次性过多食用的。

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减肥期(qī)间能吃饺(jiǎo)子吗午餐(cān)，10个饺子相当于几碗饭

　　饺子是一种比较(jiào)常见的食物(wù)，味(wèi)道鲜美(měi)，而且营养(yǎng)丰富，在(zài)减(jiǎn)肥(féi)期间适量进食饺子，能(néng)够补充机体所需要的营养物质和能量，有助于维(wéi)持机体的正常(cháng)代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也含有一定的热量，而且肉馅饺子的热(rè)量也比较高。

　　如果在减肥(féi)期间一次性进食(shí)太多饺子，同(tóng)时没有控制其他食(shí)物的摄入(rù)，并且在(zài)进食之(zhī)后也没(méi)有进行(xíng)运动，有可能会对减肥效果产生影响，所以在减肥期间不(bù)能(néng)过量食用饺(jiǎo)子。

减肥中(zhōng)午(wǔ)花20元吃2份饺子可以吗？

　　中国为什么叫兔子国我认为不可以，饺(jiǎo)子(zi)里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食物在减肥(féi)期间是可以吃的(de)，但是你吃两份那么多，常人都吃(chī)不了(le)两份，所以你(nǐ)这个(gè)是不利(lì中国为什么叫兔子国)于减肥的。

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