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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可为(wèi)身体补充一(yī)定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通(tōng)过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子(zi)也(yě)不例(lì)外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没(méi)成熟(shú)的，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了(le)，也不能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛(máo)孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好(hǎo)的(de)，可以放心购买(mǎi)，但要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子(zi)的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子(zi)的(de)下面(miàn)有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得(dé)名列(liè)为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环状印圈内有(yǒu)放(fàng)射(shè)沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨(lí)形或(huò)葫芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白(bái)色(sè)现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜(tián)品质上等(děng)。

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