近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食(shí)物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在n是正极还是负极，L是正极还是负极传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需n是正极还是负极，L是正极还是负极(xū)要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素(sù)质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念，让非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产(chǎn)品质(zhì)量(liàng)问题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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