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中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
龙钟是什么意思有什么表达效果,双袖龙钟的龙钟是什么意思3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考龙钟是什么意思有什么表达效果,双袖龙钟的龙钟是什么意思务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适应,不会产生需要磨合(hé)的(de)情况。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼(hū)吸速度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自(zì)己的身体,自己的(de)思(sī)想,那(nà)么呼吸(xī)会(huì)很容易。
很紧张的(de)话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步(bù)的(de)时(shí)候可以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会(huì)更有动力(lì)往(wǎng)前(qián)跑(pǎo)。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其(qí)余年(nián)级请参(cān)看国家学生体(tǐ)质健康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:
各(gè)地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨询(xún)。
扩(kuò)展资料:
“男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起跑。
弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑口令(lìng)发出前(qián)越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑(pǎo)道(dào)。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试(shì)过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。
龙钟是什么意思有什么表达效果,双袖龙钟的龙钟是什么意思(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一(yī)秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体(tǐ)育中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了