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黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思作用，它(tā)还(hái)有健脾的作(zuò)用。

申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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