怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基读西的字有哪些，读喜的字有哪些酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量读西的字有哪些，读喜的字有哪些生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点(di读西的字有哪些，读喜的字有哪些ǎn)的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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