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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是(shì)由(yóu)年龄(líng)决定的，如果是(shì)七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发(fā)育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激(jī)成(chéng)骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在(zài)一定程度上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球(qiú)球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的(de)保护是(shì)不可缺少(shǎo)的，因为这(zhè)个运动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最大程度(dù)的让自己(jǐ)的能力发挥出来(lái)，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的(de)朋友不大(dà)注意(yì)这个装(zhuāng)备，其实(shí)球衣(yī)是很重要的，比如(rú)宽(kuān)松的(de)短裤，透(tòu)气性(xìng)好的(de)专业足球(qiú)运动上衣(yī)，以(yǐ)及(jí)高(gāo)筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的时(shí)候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都(使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思dōu)要把(bǎ)安全放在第一位(wèi)。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也(yě)不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关(guān)节，让身体微微(wēi)出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运动(dòng)中会用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅度以及(jí)出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面(miàn)胶(jiāo)底(dǐ)的足(zú)球(qiú)鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在(zài)场地设施不(bù)符合要求的地方进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放(fàng)在场边(biān)，感到口(kǒu)渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候(hòu)再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是(shì)一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势(shì)，对(duì)抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才能完(wán)成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门(mén)员来(lái)说，理(lǐ)想、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范(fàn)围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是(shì)还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗(niǎn)转不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势明显(x使出吃奶的劲儿，吃奶的劲都使出来了是什么意思iǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲(zhōu)一流(liú)强队交手，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击(jī)败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至(zhì)，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场(chǎng)看(kàn)球，他多么希望中(zhōng)国队(duì)能(néng)够出(chū)现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和(hé)中超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢(tī)，对手不敢认(rèn)真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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