怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌;'>萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一(yī)样的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也(yě)要略差(chà)一些。

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