牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思eight: 24px;'>行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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