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　　75g牛(niú)奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一(yī)，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对人(rén)体的重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛(niú)奶(nǎi)也分(fēn)有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常(cháng)适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力搭(dā)配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起吃的(de)话(huà)，就引(yǐn)起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一(yī)起(qǐ)食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)维生素(sù)A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可(kě)以为身体补充营养，其实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上是(shì)起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么

　　大(dà)家在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样会(huì)破坏牛奶中(zhōng)的(de)营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖(táng)，否则(zé)会(huì)危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶的时候(hòu)，一(yī)定要注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮用。