什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情绪诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗(xù)产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子(zi)诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗p>

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念(niàn)，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识(shí)答(dá)案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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