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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套(tào)在(zài)脚上(shàng)，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着(zhe)跳跳球的绳子(zi)，然后把(bǎ)跳跳球甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳球旋转到另一只(zhǐ)脚时，另(lìng)一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重复即可。